孩子的成长过程中，学习固然重要，但心理健康也一样非常的重要，下面北大家教给大家分享一下怎样重视孩子的心理健康?

　　1、对中学孩子进行专门的心理健康教育。

　　让孩子学习专门的心理健康教育课程，帮助孩子了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，防患于未然。

　　2、家长经常性的与孩子保持沟通，同时也要给孩子留有个人空间。

　　研究表明，孩子的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，上海家教认为：无论是了解孩子心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合。作为家长首先要信任理解孩子。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。

　　3、进行心理咨询与治疗。

　　由于孩子们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立如雨后春笋。家长发现孩子有心理问题时，可以找专业心理咨询师给孩子提供帮助。在咨询过程中家长可以作一些必要的回避。

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