考前一周的准备

考前一周对考生来说是比较特殊的时间段，因为此时再做更多的知识上的准备已不太可能，而不做相关知识准备又会觉得无所适从。因此，可以在维持好正常的作息时间的基础上，对常识性、基础性，时效性强的内容做一些少量的复习安排，比如，一些比较重要的定理、定义、公式、单位换算、一些常用字词以及英语单词的识记等，决不安排难题偏题去考查自己，所安排的这些复习目的也只是为了更好地保持好自己的临考状态，而不是要使自己在哪些方面有较大的提高，学习或复习的时间也不能过长，总的原则是不使自己感到疲劳为止。如果有可能，可安排自己看一些休闲书籍，比如《读者》，或者看一些休闲电视节目，或在网上浏览一些实事新闻，听听歌曲等，或者可以做一些适度的体育活动，但要注意适量，不可造成过度疲劳以及意外受伤。对于同学以外的人际交往，应酬活动尽可能回避，从而使自己保持在一个稳定、规律、适度的精神状态，能够精力充沛的进入考场。关于这期间的饮食，尽可能做到与平时差不多即可，也可以适当多加一些鱼、瘦肉、蛋、和青菜，尽量不要吃一些平时很少吃的东西，也不要去饭店去吃饭。

 

考前一天及考试中的准备

作息时间及饮食和平时保持一样，不需早睡，也不要晚上床，需要做的是把考试用具进一步准备好或整理好，保证能够正常使用，不缺不少。选择合适的时间到考场看一看，主要是观察一下行走路线和考场的具体位置，从而做到心中有数，把握好考试出发的时间。考试出发前再检查一遍所有必须携带的各类物品，保证不会遗漏。根据你自己的感觉可以选择自己独自出发或是由家长陪同，仔细根据考号从容找准自己的座位，把相关用品按要求放好，然后可以闭目养神，做一下深呼吸，平静一下自己的心情，告诉自己“我已经准备好了，把我会的做好，我能行。”考试过程中的具体方式，考生自己平时肯定已经积累了好多适合自己的方式，按着自己习惯的方式去做就好，需要注意的是，首先要对试卷做一总体浏览，从而把握好题量大小，分配好大致的答题时间，并且保证不会出现漏题现象。第二、答题时能快尽可能快一些，不要反复琢磨，仔细看清题目后，就大胆应答，因为答题时间不可能很充足。第三、首先将自己有把握的题目先做完，然后再进行其它题目的答题，若有感觉很难的题，请尽快进行其它题目答题，把最难的题留到最后阶段去处理。第四、考完一场请将相关的考试用具准考证等东西装好，不要丢失。第五、出了考场绝不再与同学探讨已考科目的问题，包括自己的亲人。尽可能放松心情，尽快把注意力转移到下一科目的考试上来。全部科目考完后，这个世界就真正属于你了。

 

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